På jobbet finns ett gym med både pass och styrketräning för den som känner sig hugad och det gjorde jag idag :) Jag följde med 2 kollegor på ett Step pass på lunchen och det var riktigt kul! I 45 minuter höll vi på och sen var det stretch och några situps. Lunchen åt jag vid skrivbordet, en god chiabatta med bl.a mozarella och ngn italiensk köttbit,....och en kopp kaffe. Gott!
Det blir att försöka gå på detta pass varje onsdag och även testa Body pump på måndagar vid lunch. Kanske kan få tillbaks lite kondition och styrka :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar